popovic2806- Журнал, 16 май 20

Параметры Пользователя popovic2806 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2020

94,9 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2020:

2567 ккал

Жир: 143,66г | Белк: 138,26г | Углев: 181,61г. Завтрак: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Милава Каша Молочная Рисовая, Вареное Яйцо. Обед: Кофе с Сахаром, Колбаса, Блины на Молоке. Ужин: Блины на Молоке, Спаржа, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Жаркое из Свинины. Перекус/Другое: Сарделька. подробнее ...

3169 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

popovic2806-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

popovic2806- Журнал, 16 май 20

Оставить свой Комментарий

popovic2806-Изменение Веса