zoyita- Журнал, 15 май 20

Параметры Пользователя zoyita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2020

64,8 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2020:

1114 ккал

Жир: 82,50г | Белк: 63,65г | Углев: 26,79г. Завтрак: Eroski Nata UHT para Montar, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Hacendado Café Soluble. Обед: Té Rojo, Hellmann's Mayonesa, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Ужин: Brócoli Cocido (Fresco), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hellmann's Mayonesa, Salmón Cocinado. Перекус/Другое: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Eroski Nata UHT para Montar, Hacendado Café Soluble, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, ElPozo Mortadela Siciliana, Larsa Queso en Lonchas. подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 56 минуты, Google Fit - 22 часа и 54 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zoyita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zoyita- Журнал, 15 май 20

Оставить свой Комментарий

zoyita-Изменение Веса