elfm99- Журнал, 15 май 20

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2020

48,6 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2020:

1668 ккал

Жир: 42,06г | Белк: 79,04г | Углев: 243,51г. Завтрак: Maribel Confiture de Fraises, Auchan Jus Multifruits, Pain aux Céréales. Обед: Charles & Alice Compote Pommes Poire, Ketchup, Endive, Picard Pavé de Boeuf Mariné aux 3 Poivres, McCain Frites Surgelées . Ужин: La Laitière Crème aux Œufs Saveur Vanille, Teisseire Grenadine, Noisette, Semoule Cuite, Cabillaud, Ratatouille Maison, Apéricube Apéricube. Перекус/Другое: Auchan Jus Multifruits. подробнее ...

1352 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю