yadarinaya- Журнал, 15 май 20

Параметры Пользователя yadarinaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2020

76,7 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2020:

1054 ккал

Жир: 10,08г | Белк: 35,62г | Углев: 207,49г. Завтрак: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . Обед: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Source Naturals Псиллиум, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Банан. Ужин: Каждый День Чернослив Сушеный, Good Food Инжир Сушеный. подробнее ...

2184 ккал

Упражнение: Калланетика - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yadarinaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yadarinaya- Журнал, 15 май 20

Оставить свой Комментарий

yadarinaya-Изменение Веса