carlajota- Журнал, 15 май 20

Параметры Пользователя carlajota | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2020

83,3 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2020:

1141 ккал

Жир: 47,88г | Белк: 72,57г | Углев: 104,69г. Завтрак: Café com Açúcar, Bolo de Fubá, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata. Обед: Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Tomates, Pepino (Descascado), Abóbora Moranga. Ужин: Tomates Cereja, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Couve Refogada, Batata Inglesa Cozida. Перекус/Другое: Piracanjuba Leite Integral, Barbieri Biscoito de Polvilho Sabor Queijo, Café com Açúcar. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlajota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlajota- Журнал, 15 май 20

Оставить свой Комментарий

carlajota-Изменение Веса