MM392- Журнал, 14 окт 10

Параметры Пользователя MM392 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2010

103,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2010:

1244 ккал

Жир: 29,24г | Белк: 93,60г | Углев: 162,97г. Завтрак: Tomato Juice, half and half, coffee, brocolli, egg whites, cabot reduced fat cheese. Обед: skim milk, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Light Style 7 Grain Bread. Ужин: One Dish Favorites Santa Fe-Style Rice & Beans. Перекус/Другое: Almonds, pop secret , Sliced Apples. подробнее ...

5020 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час и 8 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа по Дому - 8 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 3 часа и 52 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MM392-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MM392- Журнал, 14 окт 10

Оставить свой Комментарий

MM392-Изменение Веса