Lizzy E- Журнал, 20 май 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2013

68,5 кг Потеряно до сих пор: 29,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2013:

1232 ккал

Жир: 28,93г | Белк: 35,42г | Углев: 214,44г. Завтрак: Strawberries & Bananas Smoothie, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Healthy Spicy Tomato and Rice with Sweetcorn, Pepper or Hot Sauce, Red Delicious Apples. Ужин: Spaghetti Sauce with Vegetables (Homemade-Style), Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Extra Lean Minced Beef, Penne. Перекус/Другое: Jelly Cherries, Bigger Bitesize Feast Mint, Oatmeal Biscuits (with Raisins), Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 20 май 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса