carriegara- Журнал, 15 май 20

Keep pushing until you reach your goal! Don't give up on yourself, you'll be glad you didn't once you've hopped the fence!!

Have a great day everybody, and have an even better one tomorrow! :)

102,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг.    Еще предстоит сделать: 11,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2719 ккал

Жир: 65,33г | Белк: 99,58г | Углев: 427,36г.   Завтрак: Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (8 oz). Обед:  Penne, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Tomato Sauce (Canned), Great Value Chicken Patty. Перекус/Другое: Turkey Hill Chocolate Chip Cookie Dough Premium Ice Cream, Uncle Ben's Ready Rice - Jasmine,  Plain Waffles (Frozen) , Snyder's of Hanover Mini Pretzels 100 Calorie Pack, General Mills Golden Grahams Cereal,  Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...