victoriaaaa-- Журнал, 15 май 20

Параметры Пользователя victoriaaaa- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2020

60,7 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2020:

1386 ккал

Жир: 41,19г | Белк: 66,34г | Углев: 204,04г. Завтрак: Butter Krust Pan Integral, Lala Yogurth Zero, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Spanish Chia, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar. Обед: Whole Wheat Spaghetti, Pescado Blanco, PAM Aceite de Coco, Butter Krust Pan Integral. Ужин: Granvita Avena Instantánea Integral Sabor Vainilla con Almendras, Habaneras Galletas Integrales, Lala Yogurth Zero, Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds. Перекус/Другое: Gamesa Galletas Marias, Manzana Verde, Sunbites Palomitas Cheddar. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 50 минуты, Пресс - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

buen día, felicidades

15 май 20 написано членом: Gumalo73

¡Gracias! 😄

16 май 20 написано членом: victoriaaaa-


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

victoriaaaa--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

victoriaaaa-- Журнал, 15 май 20

Оставить свой Комментарий

victoriaaaa--Изменение Веса