laurieslife- Журнал, 20 май 13

Параметры Пользователя laurieslife | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2013

90,3 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2013:

2052 ккал

Жир: 67,84г | Белк: 127,70г | Углев: 223,31г. Завтрак: Blackberries, Bananas, 100% Whole Wheat Pita Bread, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. Обед: Tap Water, Broccoli Flower Clusters, Costco Romaine Lettuce, Parmesan Cheese (Shredded), Publix Boneless Skinless Chicken Thigh. Ужин: Tostitos 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, Colby Jack Cheese, Natural Cheese, Swiss Cheese, Cantaloupe Melons, Corona Corona Light. Перекус/Другое: Starbucks Caffe Latte with Soy (Venti), Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Bananas, Water (Bottled). подробнее ...

3842 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Теннис - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laurieslife-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laurieslife- Журнал, 20 май 13

Оставить свой Комментарий

laurieslife-Изменение Веса