siempre aprendiendo- Журнал, 15 май 20

Параметры Пользователя siempre aprendiendo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Buenos dias

83 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2020:

1368 ккал

Жир: 23,73г | Белк: 171,41г | Углев: 115,86г. Завтрак: Royal Bizcocho Casero, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea, Weider Vegan Protein Apple. Обед: Melón Tuna, Hacendado Brocoli para Vapor, Papa Cocida, Lomo de Cerdo , Pan. Ужин: Carrefour Postre Lácteo Proteína Plus Vainilla , Hacendado Brocoli para Vapor, Pan Blanco, Caladero Filetes de Lubina. Перекус/Другое: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. подробнее ...

3242 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Buen finde a tod@s!!!

15 май 20 написано членом: rgarciaacosta

Muy buenos!

15 май 20 написано членом: EvaSieteTres


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siempre aprendiendo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siempre aprendiendo- Журнал, 15 май 20

Оставить свой Комментарий

siempre aprendiendo-Изменение Веса