macca1267- Журнал, 15 май 20

Параметры Пользователя macca1267 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2020

78,6 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2020:

1390 ккал

Жир: 47,86г | Белк: 41,40г | Углев: 123,19г. Завтрак: Lidl Frozen Mixed Berries & Cherries, Milbona Greek Style Yogurt Low Fat, Orange Juice, Lidl Deluxe Fruit Granola. Обед: Tomatoes, Aldi Low Fat Onion & Chive Cottage Cheese, Rivercote Wholegrain Rye Crispbread with Sesame Seeds. Ужин: Tesco Red Pepper, Cucumber (with Peel) , Egg, Meadow Fresh Potato Salad with Creme Fraiche, Meadow Fresh Coronation Coleslaw, Lidl Balsamic Onion & Mature Cheddar Quich, Morrisons Beetroot, Lettuce, Tomatoes, Celery. Перекус/Другое: Snacktastic Japanese Mix Rice Snacks, Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, Gordon's Gin, Gordon's Gin. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

nice drop

15 май 20 написано членом: peat_68

Thank you 👍🏻.... just been so lazy during lockdown... eating all the wrong foods, so time for action 🤣

15 май 20 написано членом: macca1267


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

macca1267-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

macca1267- Журнал, 15 май 20

Оставить свой Комментарий

macca1267-Изменение Веса