Gervaisserve1976- Журнал, 15 май 20

Параметры Пользователя Gervaisserve1976 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2020

105,3 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2020:

2615 ккал

Жир: 129,71г | Белк: 96,64г | Углев: 269,78г. Завтрак: Marmelade, Putenbrust Fleisch, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Aldi Leichtkost-Schinken, Butter, Kaffee. Обед: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Mozzarella Gerieben , Spaghetti Bolognese. Ужин: Long Island Iced Tea, Spaghetti Bolognese, Kinder Bueno, Kartoffelchips, Babybel Mini Babybel, Gekochtes Ei, Bio Räucherlachs, Gemischter Salat mit Dressing, Banane, Kinder Schoko-Bons, Schokoladenstückchen. подробнее ...

3081 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gervaisserve1976-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gervaisserve1976- Журнал, 15 май 20

Оставить свой Комментарий

Gervaisserve1976-Изменение Веса