Christiana- Журнал, 16 окт 10

Параметры Пользователя Christiana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2010

70,0 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2010:

1228 ккал

Жир: 20,36г | Белк: 77,02г | Углев: 185,79г. Завтрак: Coffeemate sugar free hazelnut, coffee, strawberry, yoplait thick strawberry, farmland hickory smoked ham. Обед: applebee's garlic herb chicken. Ужин: center cut pork chops, Long Grain & Wild Rice, del monte green beans. Перекус/Другое: honey, green tea, fiber one bar, granny smith apple, sweet tarts, water, crystal light pink lemonade. подробнее ...

2598 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 25 минуты, Стоять - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Спать - 8 часа и 35 минуты, Отдыхать - 3 часа и 40 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christiana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christiana- Журнал, 16 окт 10

Оставить свой Комментарий

Christiana-Изменение Веса