HeartofGold42- Журнал, 15 май 20

Параметры Пользователя HeartofGold42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2020

76,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2020:

1827 ккал

Жир: 82,63г | Белк: 115,70г | Углев: 157,08г. Завтрак: Рис с Овощами, Курица Вареная, Syntrax Matrix 2.0, Alpro Миндальное Молоко, Бутерброд с Маслом и Сыром, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Зеленое Яблоко, Кефир 2,5%, Елисей Корзиночка с Белковым Кремом, Вареное Яйцо, Barilla Fusilli Integrale. Ужин: Простоквашино Сметана 20%, Творожная Запеканка, Бутерброд с Маслом и Сыром, Говядина Тушеная. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Акульчев Купелька с Вишней, Мёд, Syntrax Matrix 2.0. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HeartofGold42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HeartofGold42- Журнал, 15 май 20

Оставить свой Комментарий

HeartofGold42-Изменение Веса