катаорис- Журнал, 15 май 20

Параметры Пользователя катаорис | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2020

85,1 кг Потеряно до сих пор: 26,9 кг. Еще предстоит сделать: 25,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2020:

1848 ккал

Жир: 89,95г | Белк: 154,75г | Углев: 99,90г. Завтрак: Здравушка Кефир 2,5%, Яйцо Всмятку, Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке. Обед: Гороховый Суп, Хлеб Черный. Ужин: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Слобода Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Здравушка Молоко 3,2%, Самбери Шашлык из Свинины в Маринаде, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Перекус/Другое: Яйцо, Здравушка Молоко 2%, Фруто Няня Био Творог Малина, Здравушка Молоко 3,2%, Boombar Протеиновый Батончик Миндаль. подробнее ...

2359 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

катаорис-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

катаорис- Журнал, 15 май 20

Оставить свой Комментарий

катаорис-Изменение Веса