Арина Олеговна- Журнал, 15 май 20

Параметры Пользователя Арина Олеговна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2020

43,8 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2020:

1452 ккал

Жир: 65,86г | Белк: 93,18г | Углев: 120,81г. Завтрак: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Омлет в Духовке. Обед: Мистраль Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Ужин: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Перекус/Другое: Zero Сироп Шоколад с Вишней, Творог 5%. подробнее ...

2286 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 часа и 22 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Арина Олеговна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Арина Олеговна- Журнал, 15 май 20

Оставить свой Комментарий

Арина Олеговна-Изменение Веса