me,myselfandi- Журнал, 20 май 13

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2013

132,4 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 39,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2013:

1988 ккал

Жир: 40,62г | Белк: 61,73г | Углев: 350,99г. Завтрак: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Joe's O's Cereal. Обед: Bean & Cheese Burritos, Original Pepper Sauce, Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Rice Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Zesty Bread & Butter Chips. Ужин: Garlic Bread, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Light Mozzarella Cheese Stick, Spaghetti, V8 Diet Splash Tropical Blend. Перекус/Другое: Cinnamon Roll, Zucchini Bread, No Calorie Sweetener Packets, Amaretto Coffee Creamer, Coffee. подробнее ...

4033 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 20 май 13

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса