olis84- Журнал, 15 май 20

Параметры Пользователя olis84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2020

61,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2020:

1416 ккал

Жир: 82,33г | Белк: 86,32г | Углев: 97,34г. Завтрак: Semillas Secas de Chía, Kiwi, Arándanos, Fresas, Plátano, DIA Yogur Griego Natural. Обед: Sandía, Nueces, Boquerones Fritos, Salmón, Patatas Cocidas, Hacendado Espinacas Frescas. Ужин: Nueces, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, García Baquero Queso Semicurado, Torre de Nuñez Jamon Serrano, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. Перекус/Другое: Té Verde, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Manzana Golden. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olis84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olis84- Журнал, 15 май 20

Оставить свой Комментарий

olis84-Изменение Веса