Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2020
|
48,7 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1261 ккал
|
Жир: 40,11г | Белк: 93,00г | Углев: 126,60г.
Завтрак: Магнит Банан, Армида Печенье с Семенами Льна, Bombbar Фундучная Паста, Грецкие Орехи, Увелка Пшеничная Крупа, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Рассольник, Хлеб, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, БМК Сметана 10%. Ужин: Армида Печенье с Семенами Льна, Bombbar Фундучная Паста, Индейка под шубой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Чай. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Продпоставка Хлебцы Кукурузные Безглютеновые с Морской Солью, Дары Памира Сироп из Топинамбура с Черникой, Любони Йогурт Домашний, Ашан Киви, Серышевский Творог Обезжиренный , Valio Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
