tta.8282- Журнал, 15 май 20

Параметры Пользователя tta.8282 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2020

58,6 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2020:

1300 ккал

Жир: 49,48г | Белк: 131,07г | Углев: 85,13г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Молоко (1% Обезжиренное) , Льняное Масло, 4 Сезона Малина Замороженная, Эвалар Семена Льна, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Мягкий Деревенский Нежирный 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Манты, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Избенка Котлеты из Трески, Говядина Постная. Ужин: Яичный Белок, Капуста Белокочанная. Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Мягкий Деревенский Нежирный 2%, Сырники ПП, Магнит Грейпфрут , Ашан Киви. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tta.8282-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tta.8282- Журнал, 15 май 20

Оставить свой Комментарий

tta.8282-Изменение Веса