Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Светлана Яскевич
Журнал
15 май 20
Светлана Яскевич- Журнал, 15 май 20
Параметры Пользователя Светлана Яскевич
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2020
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 мая 2020:
1222 ккал
Жир: 34,01г | Белк: 85,51г | Углев: 140,84г.
Завтрак:
Овсяные Отруби, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье.
Обед:
Помидоры Черри, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Лbуком, Куриный Бульон, Желудки Куриные.
Ужин:
Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье.
Перекус/Другое:
Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Травяной Чай, Банан.
подробнее ...
2456 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Зарядка - 10 минуты, Принятие Душа - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Светлана Яскевич-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю