hyunhee79- Журнал, 15 май 20

Параметры Пользователя hyunhee79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2020

53,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2020:

1420 ккал

Жир: 69,64г | Белк: 142,17г | Углев: 76,56г. Завтрак: 파라디소칸초네 당근치즈파운드, 연어. Обед: 파프리카, 닭가슴살. Ужин: 연어 사시미, 찐 또는 삶은 새우, 파프리카, 오이 (껍질제거), 삼겹살, 코스트코 척아이롤, 파프리카, 오이 (껍질제거). Перекус/Другое: 파라디소칸초네 호두파운드, 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall). подробнее ...

1329 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 17 часа и 39 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hyunhee79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hyunhee79- Журнал, 15 май 20

Оставить свой Комментарий

hyunhee79-Изменение Веса