sandyprincis- Журнал, 29 апр 20

Параметры Пользователя sandyprincis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2020

72,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2020:

1717 ккал

Жир: 83,60г | Белк: 88,75г | Углев: 161,12г. Завтрак: Da Magrinha Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Elegê Leite UHT Semidesnatado. Обед: Perdigão Linguiça Calabresa, Tomates, Alface, President Queijo Mussarela, Molho Branco, Canelone. Ужин: Sopa de Legumes com Carne, Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: 3 Corações Cappuccino, Nestlé Leite Ninho Levinho, Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado). подробнее ...

1773 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandyprincis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandyprincis- Журнал, 29 апр 20

Оставить свой Комментарий

sandyprincis-Изменение Веса