elfm99- Журнал, 14 май 20

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2020

48,4 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2020:

1349 ккал

Жир: 36,00г | Белк: 43,09г | Углев: 213,58г. Завтрак: Auchan Jus Multifruits, Maribel Confiture de Fraises, Pain aux Céréales. Обед: Carte D'Or Glace Café, Semoule Cuite, Toque du Chef Couscous Royal. Ужин: Teisseire Grenadine, Lindt Chocolat Lait, Fraises, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Leader Price Mimolette en Tranches, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre, La Vache qui rit Portion. Перекус/Другое: Cookie aux Pépites de Chocolat. подробнее ...

1331 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю