roxksie- Журнал, 14 май 20

Haven’t eaten well this week. My MS has been a bit up and down but I’ve kept to the flap jack in the morning and drank water.

Not exactly healthy or what I wanted but I have weighted myself and the scale said this.

62,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг.    Еще предстоит сделать: 5,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1205 ккал

Жир: 58,90г | Белк: 49,21г | Углев: 204,79г.   Завтрак: Nescafe Instant Coffee, Giant Bar. Ужин: Tomato Sauce , Brown Bread, Aldi No Chicken Burgers, Roasted Cashew Nuts , Bananas . Перекус/Другое: Orange, Apples . подробнее ...

2860 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...