Shawn Murphy- Журнал, 14 май 20

Параметры Пользователя Shawn Murphy | < Предыдущая Запись |Следующий >

220 lbs. The apocalypse definitely put a kink in my motivation and progress. I'm making one commitment to myself starting today in this new normal. I will keep track of what I eat on here. That's all. No guilt. No exercise regimen. Just starting with getting my eating habits back under control.

99,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2020:

2716 ккал

Жир: 117,56г | Белк: 92,49г | Углев: 337,72г. Завтрак: Tortilla, Tortilla, Breakstone's Ricotta Cheese, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Обед: Bananas, Trader Joe's Blood Oranges. Ужин: Broccoli, Fried Tofu, Chow Mein Chinese Noodles. Перекус/Другое: Metamucil Sugar Free Metamucil. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

You can do it!!! I believe in you!!! I woke up one morning didn’t know what day it was Sunday or June so I decided since I can’t work might as well use it to my advantage! Finally spend this much needed time on myself. I realized how many years of neglect that was. So never stopped since... week #6 staying strong!!!

14 май 20 написано членом: natnath

Thanks :) I appreciate the support. You got this too!

14 май 20 написано членом: Shawn Murphy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shawn Murphy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shawn Murphy- Журнал, 14 май 20

Оставить свой Комментарий

Shawn Murphy-Изменение Веса