Татьяна354- Журнал, 14 май 20

Параметры Пользователя Татьяна354 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2020

69 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2020:

810 ккал

Жир: 30,53г | Белк: 28,90г | Углев: 109,39г. Завтрак: Мёд, Банан, Овсяная Каша на Воде, Вода. Обед: Волжаночка Сметана 20%, Пекинская Капуста, Чеснок, Помидоры, Борщ со Свининой. Ужин: Огурец (с Кожурой), Борщ со Свининой. Перекус/Другое: Активиа Биойогурт с Черносливом 2,9%, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Dr. Korner Черничные Хлебцы. подробнее ...

1697 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Татьяна354-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Татьяна354- Журнал, 14 май 20

Оставить свой Комментарий

Татьяна354-Изменение Веса