carlagrusso- Журнал, 14 май 20

Параметры Пользователя carlagrusso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2020

102,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2020:

1715 ккал

Жир: 69,82г | Белк: 73,25г | Углев: 194,10г. Завтрак: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido). Обед: Nutella Nutella, Hemmer Maionese, Vida Leve Abacaxi em Calda, Repolho, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Перекус/Другое: Leite (Leite Integral), Sadia Mortadela Defumada, Vigor Margarina, Pão Francês. подробнее ...

2500 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlagrusso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlagrusso- Журнал, 14 май 20

Оставить свой Комментарий

carlagrusso-Изменение Веса