Thax- Журнал, 14 май 20

Параметры Пользователя Thax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2020

74,3 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2020:

1159 ккал

Жир: 52,54г | Белк: 89,92г | Углев: 96,20г. Завтрак: Banana Nanica, Sanavita Colágeno Hidrolisado, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa. Обед: Pimentão Verde, Batata Doce Cozida, Músculo Bovino, Ovo Cozido, Quiabo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates. Ужин: Cebolas, Vagem Cozida, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango. Перекус/Другое: Macadâmia, Uai Tofu Defumado, Caqui. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Пилатес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thax- Журнал, 14 май 20

Оставить свой Комментарий

Thax-Изменение Веса