Anya_johnson- Журнал, 14 май 20

Сейчас мой любимый завтрак
☘️Хлеб Дарницкий (в тостер)
☘️Сыр творожный сливочный
☘️Огурцы
☘️Икра или соленая рыба (любая)
☘️Яйцо (а-ля пашот 😉 дарю его на слегка с обеих сторон ибо пашот ну никак не получается🙈)
☘️И обязательно чай с лимоном и фит-парадом! И можно батончик какой-нибудь или полоску шоколада 🍫
Для меня это объедение😋

65,1 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг.    Еще предстоит сделать: 0,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

846 ккал

Жир: 33,83г | Белк: 31,72г | Углев: 105,38г.   Завтрак: Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, Жареное Яйцо, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная , Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Обед: Лента Чак-Чак, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

628 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...