Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2020
|
80,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,6 кг.
Еще предстоит сделать: 15,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1428 ккал
|
Жир: 58,88г | Белк: 83,09г | Углев: 119,44г.
Завтрак: Черника (Несладкая, Замороженная), Лимон, Мёд, Кофе, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сыр Сулугуни, Активия Йогурт Питьевой, Здоровое Питание Мюсли Фитнес. Обед: Яблочное Пюре, Хлебный Спас Печенье с Овсяными Хлопьями и Мёдом , Ufeelgood Матча, Солнечная Фазенда Руккола, Сыр Сулугуни, Шампиньоны Гриль, Котлета Куриная, Prime Star Суп со Щавелем и Яйцом. Ужин: Сыр Сулугуни, Царские Припасы Квас Живой, Шампиньоны Гриль, Коньяк, Бекон, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Kamis Горчица Французская, Геркулес Хлеб с Отрубями, Солнечная Фазенда Руккола, Котлета Куриная. Перекус/Другое: Фундук Фундук. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Копылова 2102-Изменение Веса
|
