sandreich8282- Журнал, 14 май 20

Параметры Пользователя sandreich8282 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2020

93,9 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2020:

2426 ккал

Жир: 97,04г | Белк: 106,50г | Углев: 282,98г. Завтрак: Кофе, Славянка Конфета Медунок, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш, Сарделька. Обед: Коломенское Лаваш, Омлет или Яичница, Сарделька, Prime Star Суп из Крапивы. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное , Княгинино Молоко Отборное, Овсяное Печенье, Огородников Лечо Болгарское, Макароны Отварные, Капуста Тушеная с Мясом, Рисовый Суп с Курицей. подробнее ...

2583 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandreich8282-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandreich8282- Журнал, 14 май 20

Оставить свой Комментарий

sandreich8282-Изменение Веса