purita din- Журнал, 14 май 20

Параметры Пользователя purita din | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2020

82 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2020:

1269 ккал

Жир: 36,62г | Белк: 53,19г | Углев: 173,31г. Завтрак: Café con Leche Descremada, Hacendado Margarina Ligera, Helios Mermelada Diet Melocotón, Mercadona Pan Integral, Mandarina, Kiwi. Обед: Mandarina, Mercadona Pan Integral, Caldo de Pollo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Bonduelle Guisantes Tiernos , Judías Verdes, Calabacín, Cebollas, Pimiento Rojo, Hacendado Zanahoria, Hacendado Arroz Integral. Ужин: Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Champiñones Laminados, Monissa Salteado de Gambas. Перекус/Другое: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Almendra Natural. подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час и 31 минуты, Отдыхать - 13 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

purita din-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

purita din- Журнал, 14 май 20

Оставить свой Комментарий

purita din-Изменение Веса