Elirapallo- Журнал, 14 май 20

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vamosss✊🏻

71,9 кг Потеряно до сих пор: 35,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2020:

1248 ккал

Жир: 63,90г | Белк: 109,64г | Углев: 57,04г. Завтрак: Serrano Jamón Serrano, Huevo, Hacendado Gouda Tierno, Dolce Gusto Café con Leche. Обед: Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Pan Integral. Ужин: Aceite de Oliva, Hacendado Espinaca Cortada, Merluza. Перекус/Другое: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Dolce Gusto Café con Leche. подробнее ...

2401 ккал

Упражнение: Rodillo - 35 минуты, Circuito hiit - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 14 май 20

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса