Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
121517
Журнал
14 май 20
121517- Журнал, 14 май 20
Параметры Пользователя 121517
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2020
67,4 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 мая 2020:
1350 ккал
Жир: 77,30г | Белк: 87,89г | Углев: 74,84г.
Завтрак:
Кофе с Молоком и Сахаром, Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Карусель Сыр Голландский , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке.
Обед:
Оливковое Масло (Первого Отжима), Кедровые Орехи , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена).
Ужин:
Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Карусель Сыр Голландский , Яичный Белок, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Racionika Diet Релакс со Вкусом Шоколада.
подробнее ...
1842 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
121517-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю