tanyaura76- Журнал, 14 май 20

Параметры Пользователя tanyaura76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2020

60,8 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2020:

1459 ккал

Жир: 69,65г | Белк: 66,59г | Углев: 143,53г. Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Кофе, Рафаэлло Конфета, Первый Вкус Молоко 2,7%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Яйцо (Целое). Обед: Картошка Тушеная, Минтай в Сметане. Ужин: Сухие Семена Чиа, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Setra Паштет из Индейки, Первый Вкус Молоко 2,7%, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanyaura76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanyaura76- Журнал, 14 май 20

Оставить свой Комментарий

tanyaura76-Изменение Веса