jenni_c1978- Журнал, 15 окт 10

Параметры Пользователя jenni_c1978 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2010

118,8 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 41,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2010:

1655 ккал

Жир: 115,80г | Белк: 132,00г | Углев: 22,38г. Завтрак: carl's JR. low carb six dollar burger. Обед: chicken sausage. Ужин: mayo, boneless skinless chicken breast, artichoke heart, spinach. Перекус/Другое: ranch dressing, mozzerella cheese, chicken sausage, Broccoli, sparkling water, water. подробнее ...

4867 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 1 час и 55 минуты, Спать - 7 часа и 50 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час и 15 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть - 5 часа, Стоять - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jenni_c1978-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jenni_c1978- Журнал, 15 окт 10

Оставить свой Комментарий

jenni_c1978-Изменение Веса