ingiukiukas- Журнал, 14 май 20

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2020:

991 ккал

Жир: 40,38г | Белк: 77,06г | Углев: 77,49г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Обед: Mozzarella Cheese, Morrisons Orzo Pasta & Slow Roasted Tomato Salad, Tesco Salmon Fillets. Ужин: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Перекус/Другое: Muller Greek Style Yogurt. подробнее ...

1827 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю