orilove- Журнал, 26 ноя 08

Параметры Пользователя orilove | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2008

79,4 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2008:

741 ккал

Жир: 14,21г | Белк: 45,55г | Углев: 122,29г. Завтрак: apple, 100% Whole Wheat Bread, bell pepper, onion, hot sauce, pam, tomato, Pasteurized Egg Product, Powder Coffee Creamer, coffee, sweet and low, mushrooms. Обед: jennie-o peppered turkey, french's mustard, tomato, Real Mayonnaise, 100% Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: vitamin A&D reduced Fat milk 2%, ovaltine, banana, old fashioned oats. подробнее ...

1961 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orilove-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orilove- Журнал, 26 ноя 08

Оставить свой Комментарий

orilove-Изменение Веса