harakternaya- Журнал, 14 май 20

Параметры Пользователя harakternaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2020

97,5 кг Потеряно до сих пор: 44,4 кг. Еще предстоит сделать: 33,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2020:

3009 ккал

Жир: 113,79г | Белк: 103,12г | Углев: 341,41г. Завтрак: Aroy-D Сладкий Соус Чили, Овсяная Каша на Воде, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Жареное Яйцо, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский с Тмином, Мороженое. Обед: RED Конфеты , Чудо Йогурт Ананас-Банан, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны с Тушенкой. Ужин: Крутой Окер Семечки с Арахисом и Солью, Lay's Чипсы, Мартини Мартини, Я Сок Грейпфрут, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лазовское Сыр Деревенский. Перекус/Другое: Red Bull Red Bull Sugar Free. подробнее ...

2501 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 13 минуты, Работа - 12 часа, Apple Health - 11 часа и 47 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

harakternaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

harakternaya- Журнал, 14 май 20

Оставить свой Комментарий

harakternaya-Изменение Веса