18121986- Журнал, 14 май 20

Параметры Пользователя 18121986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2020

54,5 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2020:

1261 ккал

Жир: 57,05г | Белк: 48,52г | Углев: 143,99г. Завтрак: Яблоко Голден, Кофе (из Молотых Зерен), Овсянка с Фруктами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Чай, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. Ужин: Овсянка с Фруктами, Банан, Редис, Гуляш из Свинины, Хлеб Черный. Перекус/Другое: Вода. подробнее ...

591 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

18121986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

18121986- Журнал, 14 май 20

Оставить свой Комментарий

18121986-Изменение Веса