bontehond88- Журнал, 14 май 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2020

62,5 кг Потеряно до сих пор: 50,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2020:

1728 ккал

Жир: 107,67г | Белк: 67,64г | Углев: 118,38г. Обед: AH Biologisch Geitenkaas 48+ Fenegriek, Ghee Easy Ghee, Smaakt Proteïne Brood, Pit&Pit Chufa Tijgernoten. Ужин: Paranoten, Maza Hoemoes Kerrie, AH Spelt Crackers, Leev Knapperbröd Volkoren Lijnzaad Sesam, Kellogg's All-Bran Prebiotic Almond&Pumpkinseeds, AH Soja met Vleugje Kokos, Pistachenoten. Перекус/Другое: Dr. Oetker Verwen Brownies, Gepelde Zonnebloempitten, Smaakt Sesamzaad Ongepeld, AH Vrij van Lactose Volle Yoghurt. подробнее ...

1712 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 14 май 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса