Ruslan Iron- Журнал, 14 май 20

Параметры Пользователя Ruslan Iron | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2020

85,7 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2020:

1487 ккал

Жир: 52,98г | Белк: 97,43г | Углев: 156,60г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной, Мёд, Вода. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Грудка Индейки. Ужин: Мокшанский Сметана 20%, Мокшанский Творог 5%. Перекус/Другое: Кофе, Чай Несладкий, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. подробнее ...

Набралось 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruslan Iron-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruslan Iron- Журнал, 14 май 20

Оставить свой Комментарий

Ruslan Iron-Изменение Веса