Leni Liu Cing Link- Журнал, 14 май 20

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2020

64,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2020:

1174 ккал

Жир: 56,17г | Белк: 70,53г | Углев: 100,41г. Завтрак: Mayora Zuperrrkeju, Telur Rebus, Nasi Putih. Обед: Mayora Zuperrrkeju, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Biji Rami, Bimoli Minyak Goreng, MIWON PT JICO AGUNG MAMASUKA RUMPUT LAUT KERING PANGGANG RASA PEDAS, Telur, Petai, Nasi Putih. Ужин: Mayora Zuperrrkeju, A1 Kembang Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tomat Ceri, Nasi Putih. Перекус/Другое: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Wortel Dimasak, Sayuran Rebus (tanpa Daging), KEMBANG TAHU, Kwetiau. подробнее ...

1581 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 14 май 20

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса