Марин'ок- Журнал, 14 май 20

Параметры Пользователя Марин'ок | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2020

92,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 32,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2020:

1300 ккал

Жир: 48,09г | Белк: 80,97г | Углев: 139,95г. Завтрак: Папа Может Колбаса Мясная, Каша Пшенная на Воде, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой. Обед: Листья Салата, Имбирный Чай, Горчица, Куриное Филе на Пару, Помидоры. Ужин: Корица, Творог. Перекус/Другое: Сметана 20%, Сладкая Булочка, Папа Может Колбаса Мясная, Хлеб Цельнозерновой, Морская Капуста, Село Лесное Молоко 2,5%, Корица, Яблоко Желтое, Апельсин, Банан. подробнее ...

2277 ккал

Упражнение: Приседания - 1 минута, Отдыхать - 16 часа и 59 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Марин'ок-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Марин'ок- Журнал, 14 май 20

Оставить свой Комментарий

Марин'ок-Изменение Веса