Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
14 май 20
josephc0917- Журнал, 14 май 20
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重91.6
體脂32.2
基代1688
內臟脂肪15
肌肉58.9
骨質3.2
不應該太晚吃😭😭😭
91,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
91,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 мая 2020:
2154 ккал
Жир: 91,89г | Белк: 78,87г | Углев: 256,43г.
Завтрак:
MOS 日式豬排三明治.
Обед:
7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 7-11 御飯糰, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋(整個).
Ужин:
全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿.
Перекус/Другое:
麥當勞 (McDonald's) 薯條(大), 麥當勞 (McDonald's) 美式咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 炸雞.
подробнее ...
3022 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
吼才0.2還好啦!沒事ㄉ😅😅
13 май 20 написано членом:
kuo19750926
我根據昨晚體重來看今早應該也是往上😭😭😭不過一早忘記上秤就先喝了水就不量了!😅😅😅
13 май 20 написано членом:
chenxxxcccc
水份啦,上個廁所就沒有了
13 май 20 написано членом:
尼歐NEO
我前天大吃的昨⬆️0.4,今⬇️0.5
13 май 20 написано членом:
gulinlin
隊長是吃蛋糕嗎?
13 май 20 написано членом:
josephc0917
只要抓到「能消耗掉」的重點方式⋯ 其實吃什麼根本不是問題了⋯
13 май 20 написано членом:
gulinlin
是💩💩嗎🤣🤣🤣
13 май 20 написано членом:
josephc0917
我管得住嘴邁得出腿發得了汗就是💩💩出不大來😭😭😭 剛跑去市場買了香蕉準備吃完納豆和午餐後跟牛奶一起配著吃😠😠😠不過我想多半還是沒效😖😖😖
13 май 20 написано членом:
chenxxxcccc
宅媽消化不好 要跟隊長學一學🤣🤣🤣
14 май 20 написано членом:
josephc0917
不是啦!!😅😅
14 май 20 написано членом:
gulinlin
你💩也很順啊 怎麼不见你⬇️
14 май 20 написано членом:
gulinlin
我順但不會降啊😭
14 май 20 написано членом:
josephc0917
隊長偷藏步😅
14 май 20 написано членом:
josephc0917
我很久以前和你提過幾次啊,你應該忘記了⋯算了啦,我也講的很累⋯ 穩住酒樓,乖啦⋯😂😂
14 май 20 написано членом:
gulinlin
隊長不要慫恿我的樓友下樓好不好🤣🤣
16 май 20 написано членом:
尼歐NEO
😢😢😢
16 май 20 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю