nafasyadinda2- Журнал, 14 май 20

Параметры Пользователя nafasyadinda2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2020

72,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2020:

544 ккал

Жир: 9,29г | Белк: 41,16г | Углев: 74,73г. Завтрак: Buah Pir, Nasi Putih, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Ужин: Semangka, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Tempe Orek. подробнее ...

2117 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nafasyadinda2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nafasyadinda2- Журнал, 14 май 20

Оставить свой Комментарий

nafasyadinda2-Изменение Веса