peat_68- Журнал, 13 май 20

Параметры Пользователя peat_68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020

67,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2020:

1814 ккал

Жир: 53,41г | Белк: 113,46г | Углев: 215,43г. Завтрак: Hovis Tasty Wholemeal, Morrisons Raspberry Jam, Coffee with Milk. Обед: Green Dragon Thai Hom Mali Fragrant Rice, Steamed Fish, Asda Spring Onions, Black Pepper, Ginger, Salt, Flora Pure Sunflower Oil, Soy Sauce (Shoyu). Ужин: Amoy Peanut Satay Stir Fry Sauce, Black Pepper, Salt, Minced Garlic, Flora Pure Sunflower Oil, Cooked Carrots, Aubergine, Chicken Thigh, Green Dragon Thai Hom Mali Fragrant Rice. Перекус/Другое: Navels Oranges. подробнее ...

895 ккал

Упражнение: Приседания - 1 минута, Сидеть - 5 часа, Спать - 5 часа и 5 минуты, Samsung Health - 13 часа и 54 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peat_68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peat_68- Журнал, 13 май 20

Оставить свой Комментарий

peat_68-Изменение Веса