popovic2806- Журнал, 14 май 20

Параметры Пользователя popovic2806 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2020

95 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2020:

1849 ккал

Жир: 113,56г | Белк: 68,51г | Углев: 138,56г. Завтрак: Кофе с Молоком, Вианг Соевый Соус, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Обед: Медовик, Гуляш из Свинины, Фундук Фундук, Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Колбаса. подробнее ...

2923 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

popovic2806-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

popovic2806- Журнал, 14 май 20

Оставить свой Комментарий

popovic2806-Изменение Веса